Ana Sayfa > Harcanan Kalori Hesabı

Harcanan Kalori Hesabı




Yapılan İş Süre Harcanan kalori miktarı
Ağırlık çalışmak 30 Dakika 135 kalori
Paten yapmak 15 Dakika 18 kalori
Piyano çalmak 30 Dakika 14 kalori
Merdiven çıkmak 15 Dakika 18 kalori
Bulaşık yıkamak 15 Dakika 6 kalori
İp atlamak 15 Dakika 26 kalori
Araba kullanmak 15 Dakika
30 Dakika
1 saat
37.5 kalori
75 kalori
150 kalori
Dans etmek 30 Dakika
1 saat
75 kalori
150 kalori
Bahçe işleri 30Dakika 150 kalori
Aerobik 30 Dakika
1 saat
210 kalori
410 kalori
Bisiklete binmek 30 Dakika
1 saat
315 kalori
630 kalori
Kürek çekmek 30 Dakika 210 kalori
Ayakta yapılan işler 30 Dakika
1 saat
105 kalori
210 kalori
Eşya taşımak 15 Dakika
30 Dakika
120 kalori
240 kalori
Bilgisayar kullanmak 30 Dakika
1 saat
45 kalori
90 kalori
Duş almak 15 Dakika 37.5 kalori
Temizlik yapmak 15 Dakika
30 Dakika
52.5 kalori
105 kalori
Mutfak işleri 30 Dakika
1 saat
75 kalori
150 kalori
Tenis oynamak 30 Dakika 117 kalori
Uyumak 15 Dakika 21 kalori
Televizyon seyretmek 15 Dakika 21 kalori
Bowling oynamak 20 Dakika 117 kalori
Yürüyüş yapmak 20 Dakika 72 kalori
Basketbol oynamak 30 Dakika 261 kalori
Yüzmek 30 Dakika 324 kalori
Voleybol oynamak 1 saat 186 kalori
Step yapmak 20 Dakika 114 kalori
Golf oynamak 1 saat 318 kalori